Manuálna lymfatická masáž v sebe spája umenie jemného dotyku a vedecké poznatky z lymfatického systému. Masér pri nej využíva rytmické pohyby, ktorými prichádza k stimulácii toku lymfy v organizme s relaxačným účinkom. Lymfomasáž je indikovaná predovšetkým pri poruchách metabolizmu mäkkých tkanív, v dôsledku čoho v tele vznikajú napríklad opuchy, ale taktiež pri predoperačnej príprave či poúrazových a pooperačných stavoch.
Účinky lymfomasáže
Medzi pozitívne účinky manuálnej lymfatickej masáže zaraďujeme detoxikáciu organizmu a s ňou spojený odtok toxínov, odpadových látok i nadbytočnej tekutiny v tele a následnú redukciu lymfy, respektíve jej zlepšený odtok z organizmu. Lymfomasáž tiež posilňuje imunitný systém a prispieva k uvoľneniu a pocitu revitalizácie. Pomáha tak nabrať novú životnú energiu a prináša duševný, ako aj fyzický relax a vnútornú pohodu.
Pre koho je vhodná
Lymfomasáž je vhodným druhom masáže pri:
Zdravotné kontraindikácie
Lymfatická masáž sa neodporúča, ak máte zvýšenú teplotu, vírusové alebo bakteriálne ochorenie či ste prechladnutý. Taktiež masáž vynechajte pri akútnom zápale žíl, srdcovej a pľúcnej nedostatočnosti a vhodnosť manuálnej lymfomasáže určite prekonzultujte so svojím lekárom, ak trpíte ochorením srdca, pľúc, pečene alebo obličiek.