Dornova metóda a Breussova masáž sú dve samostatné metódy, ktoré sa navzájom dopĺňajú, čo znásobuje ich efekt. Breussova masáž v ideálnom prípade slúži ako prípravná technika k Dornovej metóde. Obe sa využívajú ako účinná pomoc pri bolestiach chrbtice a kĺbov. Breussova masáž je ideálnou prevenciou pred ochoreniami chrbtice a v praxi sa veľmi často kombinuje nielen s Dornovou metódou, ale je možné použiť ju aj ako doplnok pri iných terapiách.
Účinky Dornovej metódy
Za zakladateľa Dornovej metódy sa považuje Nemec Dieter Dorn, podľa ktorého vedie sedavý spôsob života k deformitám chrbtice a panvy. Dornova metóda je v podstate veľmi jemná náprava kĺbov a stavcov do pôvodnej pozície, a to za aktívnej účasti pacienta. Oproti bežnej chiropraktickej náprave je šetrnejšia. Klienta dokáže zbaviť bolestí a ťažkostí pohybového aparátu, či dokonca zmierniť prejavy skoliózy a hyperkyfózy.
Účinky Breussovej masáže
Breussova masáž dostala svoje pomenovanie po rakúskom liečiteľovi Rudolfovi Breussovi. Ide o manuálnu masáž v oblasti chrbtice, ktorá regeneruje medzistavcové platničky. Masáž sa robí v oblasti chrbtice rôznymi masážnymi hmatmi. Pri uvoľnení tkanív je možné bezbolestne napraviť posunuté hrudné a bedrové stavce. Jedným z účinkov Breussovej masáže je aj regenerácia opotrebovaných a namáhaných medzistavcových platničiek.
Pre koho sú vhodné
Dornova metóda a Breussova masáž sú vhodné pri:
Zdravotné kontraindikácie
Medzi kontraindikácie Dornovej metódy patria Bechtererova choroba, tehotenstvo, artróza v pokročilom štádiu, operovaná medzistavcová platnička alebo akútny zápal. Breussova masáž sa rovnako neodporúča tehotným, pri čerstvých zlomeninách a úrazoch, ani pri akútnych bolestiach ischiasu.